DeRose Method te ofrece herramientas para que desarrolles las habilidades y comportamientos necesarios para vivir bien y prosperar en un mundo de exigencias y desafíos crecientes.

En nuestra escuela empezás aprendiendo sobre todo técnicas respiratorias y corporales para desarrollar más fuerza y tono muscular, flexibilidad y concentración.
Al ir avanzando podés ir sumándote a charlas, cursos y otras actividades que abarcan el resto del Método DeRose: hábitos, alimentación, comportamiento, relaciones humanas y más.

Para más detalles te recomendamos visitar el sitio global oficial: DeRoseMethod.org

Incluye Yôga, pero es mucho más que eso.

En la década del 60 el Profesor DeRose comenzó su carrera enseñando Yôga. Sistematizó el SwáSthya Yôga y durante años trabajó enfocado en el Yôga escribiendo libros y viajando por el mundo dando cursos. Es normal entonces que su nombre haya quedado asociado al Yôga.

Precisamos aclarar siempre: DeRose Method es otra cosa.

Hace más de 20 años que DeRose creó el DeRose Method para ampliar su trabajo enfocándose en comportamiento y estilo de vida.

En DeRose Method vas a encontrar:

• conceptos sobre hábitos cotidianos y estilo de vida
• recomendaciones de alimentación
• herramientas para la administración del estrés
• conceptos para mejorar tus relaciones humanas
• actividades sociales de integración
• viajes y salidas culturales
• filosofía hindú
• entrenamientos de fuerza y resistencia muscular
• desarrollo de flexibilidad
• mejora de tu capacidad respiratoria
• trabajo de concentración y meditación

Conocé más sobre el Método DeRose en el sitio global oficial: DeRoseMethod.org

Es la primera etapa práctica. En ella se aprenden técnicas respiratorias y corporales para desarrollar más la fuerza y tono muscular, flexibilidad y concentración.

Estas clases te preparan para la práctica completa que avanza mucho más hacia el desarrollo de mindfulness y meditación.

Trabajamos con grupos pequeños para que el profesor pueda dar una atención personalizada a cada alumno. Las clases tienen un límite de vacantes y se recomienda reservar con anticipación.
En la mayor parte de las actividades el número máximo de alumnos es de 10 personas.

No precisas elegir un horario fijo.
En nuestra plataforma vas a encontrar todas las clases disponibles y podrás reservar en los horarios que prefieras.

Además vas a encontrar artículos, clases grabadas para hacer en cualquier momento y el acceso a las clases online en vivo para aprovechar cuando no puedas venir a la escuela.

Podés reservar desde 6 días antes de la clase y hasta 15 minutos antes de que empiece.

Podés cancelar la reserva hasta 50 minutos antes de que comience la clase
Las reservas no canceladas o canceladas después del horario límite son consideradas como usadas.

Cuando una clase ya no tiene vacantes, podés anotarte en la lista de espera.
Si alguien cancela y se libera un lugar, la plataforma te avisará por email, por Telegram (si lo activaste) o con notificación push en la app (si está habilitada).

Siempre que quieras venir a practicar vale la pena anotarte en lista de espera!
Si quedas en lista de espera tu reserva no considera como usada. Además si se te libera el lugar menos de 50 minutos antes de la clase, podés cancelar tu reserva sin penalización.

Encontrá todas las opciones de membresías en la sección planes.

¡Empezá cuando quieras! El cobro de la suscripción se irá haciendo cada mes, en la misma fecha en que te suscribiste.

En lugar de "veces por semana" las membresías tienen una cantidad de reservas mensuales. Esto permite que si una semana no pudiste asistir a tu clase, tengas tu reserva disponible para otra semana.

Las reservas son válidas durante 1 mes después del pago de tu suscripción y no se acumulan.

Si hiciste reserva en una clase y no vas a poder participar te pedimos que la canceles para que otra persona pueda asistir.
Las reservas no canceladas o canceladas después del horario límite son consideradas como usadas.

Hay muchas actividades (por ejemplo algunas charlas teóricas) cuya reserva no se descuenta de tu límite mensual. Vas a ver un mensaje que identifica estas clases a la hora de hacer tu reserva.

Dentro de la app de reservas en tu perfil podés ver el histórico de tus reservas y cancelaciones para saber cuántas reservas tenés disponibles.

Podés cancelar tu suscripción en cualquier momento. La plataforma mantiene tu acceso a los contenidos y actividades hasta finalizar el período de tu último pago.

Estando en Argentina actualizamos los valores de lista todos los meses 😅 pero vamos demorando los aumentos para los miembros activos. Si cancelás tu suscripción y querés volver a suscribirte, vas a tener que abonar el valor de lista vigente al momento de tu nueva suscripción.

Si lo que querés es pausar tu suscripción, podés optar por abonar durante ese mes la membresía ON-DEMAND y seguir aprovechando las clases online!

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Sí. Preferimos las suscripciones con tarjeta de crédito o débito que facilitan la administración de la plataforma pero también podés hacerlo en efectivo.

En este caso considerá que el pago se hace siempre por adelantado hasta el día 5 de cada mes y en caso de interrumpir el pago consecutivo mensual, el valor de la membresía se actualiza al precio de lista vigente.