¿Método DeRose es Yôga?
Incluye Yôga, pero es mucho más que eso.
En la década del 60 el Profesor DeRose comenzó su carrera enseñando Yôga. Sistematizó el SwáSthya Yôga y durante años trabajó enfocado en el Yôga escribiendo libros y viajando por el mundo dando cursos. Es normal entonces que su nombre haya quedado asociado al Yôga.
Precisamos aclarar siempre: DeRose Method es otra cosa.
Hace más de 20 años que DeRose creó el DeRose Method para ampliar su trabajo enfocándose en comportamiento y estilo de vida.
En DeRose Method vas a encontrar:
- conceptos sobre hábitos cotidianos y estilo de vida
- recomendaciones de alimentación
- herramientas para la administración del estrés
- conceptos para mejorar tus relaciones humanas
- actividades sociales de integración
- viajes y salidas culturales
- filosofía hindú
- entrenamientos de fuerza y resistencia muscular
- desarrollo de flexibilidad
- mejora de tu capacidad respiratoria
- trabajo de concentración y meditación
Conocé más sobre el Método DeRose en el sitio global oficial: DeRoseMethod.org