CHARLA ABIERTA

¿Qué es mindfulNESS?

Cómo estar en el momento presente.

Estabilizá tus emociones y pensamientos.

Te invitamos a esta charla gratuita para entender mejor de qué se trata esta técnica de la que tanto se habla hoy en día.

¿Mindfulness y meditación son lo mismo? ¿Cómo puedo concentrarme mejor? ¿Cómo entrenar la mente para estar más en el presente? ¿Cómo conquistar más estabilidad emocional?

Vamos a conversar sobre estas y otras preguntas comúnes sobre este asunto.